想要降低大疆Action 3骑行风噪，首先需要调整相机的设置。在相机设置中将麦克风类型从自适应改为风噪降低模式。此外，还可以在相机下方的喇叭位置贴上海绵的隔音垫，可以有效降低外界环境的干扰噪音。同时，在骑车时尽量避免高速行驶或穿着松散的衣服，这也会影响到骑行风噪。综上所述，通过调整相机设置以及贴上隔音垫、注意自身骑行环境等方式，可以有效降低大疆Action 3骑行风噪。