1、微波炉解冻：我们将冻肉放到盘子里，放入微波炉中，打上两分钟就可以完全解冻了，时间根据肉类的大小来决定；

2、盐水解冻：我们准备一个干净的大碗，加入适量清水，再加入食盐搅拌一下，让盐和水完全溶解在一起，将两块粘在一起的肉放进盐水里，大概浸泡10分钟的时间就能解冻。