一般使用牛腱子肉。

因为牛腱子肉部位富含胶原蛋白，煮到熟透后口感柔嫩，而且不易煮碎，适合清水煮牛肉这种需要保持肉质完整的菜肴。

此外，牛腱子肉中还含有丰富的营养物质，如蛋白质、铁、锌等，对身体有很好的滋补作用。