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塑形会让体重变重吗
时间:2025-04-16 17:23:17
答案

不一定会增加体重。

因为塑形并不一定是减重的方式之一,它更多的是通过改善身体姿态线条调整身材。

而且一些塑形方式比如瑜伽、普拉提等,本身就是一种体式运动,可以锻炼身体的柔韧性和协调性,而不是通过消耗脂肪来减重。

当然,如果在进行塑形的同时也注意饮食和运动,且控制好卡路里摄入量,也是可以达到减重的效果的。

因此,在进行塑形的时候,需要根据自己的情况选择合适的方式,同时注意饮食和运动等方面的综合调节,才能获得更好的效果。

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