要迁出护士证，你需要按照以下步骤进行：

1. 查阅目标地区的护士执业管理部门的相关规定和要求，了解迁出护士证的具体流程和要求。

2. 准备相关材料，包括个人身份证明、原护士证、相关学历和培训证明、工作经历证明等。确保材料的真实性和完整性。

3. 前往目标地区的护士执业管理部门，提交申请并递交所需材料。

4. 根据要求，可能需要进行资格审核或考试，以确认你的护士资格符合目标地区的要求。

5. 缴纳相应的费用，办理迁出手续。