冬天早上换衣服确实会感到非常冷，但可以通过一些方法来缓解。首先，可以在房间内调高温度，让室内变暖和一些。

其次，可以在换衣服前先进行一些简单的运动，如跳跃、扭动身体等，来增加体内的血液循环和身体的热量。

另外，可以选择穿着暖和的衣服，如加厚的羊毛衫、羽绒服等，或者使用暖气设备，如电热毯、热水袋等来帮助驱赶寒冷。

最重要的是，慢慢地换衣服，不要急于一下子把厚衣服脱掉，可以逐步地进行换衣，避免暴露在寒冷的空气中时间过长。通过这些方法，可以让冬天早上换衣服的过程变得更加舒适和温暖。