炸年果,又称炸油角、炸角仔,是广东传统的一种油炸食品,常见于春节等节庆日子。制作炸年果需要一定的技巧,以确保其外酥里嫩,甜而不腻。以下是一个基本的炸年果食谱:
### 材料:
- 中筋面粉:200克
- 糖粉:80克
- 泡打粉:5克
- 白芝麻:适量
- 水:约150毫升
- 油:适量(用于炸制)
### 步骤:
1. **准备面团**:将中筋面粉、糖粉和泡打粉混合均匀,逐渐加入水,边加边搅拌,直到形成一个稍微粘手的面团。
2. **醒面**:将面团盖上湿布或保鲜膜,醒发大约30分钟。
3. **分割面团**:将醒好的面团分割成小份,每份约20克左右。
4. **擀皮**:取一小份面团,用擀面杖擀成圆形或者半圆形的薄片,厚度大约为1-2毫米。
5. **包馅**(可选):如果喜欢可以在面皮中间放入一些馅料,如红豆沙、花生碎等。
6. **封口**:将面皮对折,捏紧边缘,形成半月形或者角形。
7. **裹芝麻**:在表面涂上一层薄薄的水或蛋液,然后裹上白芝麻。
8. **热油炸制**:在锅中倒入足够多的油,加热至油温约170-180摄氏度。将裹好芝麻的年果放入油中,中小火炸至金黄色,炸的过程中注意翻面,以确保均匀受热。
9. **沥油**:炸好的年果捞出,放在厨纸上沥去多余的油分。
10. **冷却**:将炸好的年果放置在架子上冷却,这样可以保持其酥脆。
### 注意事项:
- 炸年果时油温不宜过高,以免外面炸焦里面还没熟。
- 炸制过程中要注意安全,避免油溅出造成烫伤。
- 炸年果吸油量较大,不宜多食,注意饮食平衡。