负重深蹲本身并不会导致粗腿，而是可以帮助加强腿部肌肉，让它们更加紧致有力，并提高代谢率，有助于减少脂肪存储。

如果追求瘦腿的效果，则需要注意控制饮食，避免过度摄入碳水化合物和脂肪等高热量食物，并配合适量的有氧运动，全面减脂。此外，做负重深蹲时也应该注意合理的重量和重复次数，以免对身体造成过度的压力和伤害。最终，腿部的形态和线条与个人的体质和训练量等因素有关。