要在建行APP上缴纳社保，需要进行以下操作：

1. 在建行APP首页上选择“生活缴费”选项；

2. 选择“社保公积金”；

3. 选择“缴费类型”为“社保”；

4. 输入需要缴纳的金额和社保账号，再进行确认；

5. 选择支付方式并输入支付密码，支付成功后即可完成缴纳。

在缴费前，建议先核实好自己的社保账号和需要缴纳的金额，确保缴纳正确。同时也建议保证自己的支付账号资金充足，以免支付失败。