交话费频繁欠费的原因主要是由于个人消费能力超出了自己的经济承受范围。

如果长期欠费，可能存在以下几种情况：1. 个人经济能力不足，需要调整消费习惯，节省开支。

2. 个人收入不稳定，需要制定合理的财务计划，保证话费能得到及时支付。

3. 个人财务管理意识不强，需要加强自我约束，严格控制开支。

综上所述，要想避免频繁欠费，需要调整个人的消费观念，制定好财务计划，并加强自我约束能力，严格控制开支。