从冷藏冰箱拿出来的母乳可以在外面放大约2-3小时，但要确保母乳的温度保持在适宜的温度范围内(摄氏4度至6度),这样可以让母乳保鲜时间更长。此外，如果母乳表面上出现细菌或污渍，请不要继续食用，以免影响口感和健康。