自动卷发棒和卷发棒两个都好。

自动卷发棒和卷发棒都有各自的优势，也有不足，需要根据个人情况进行选择。

1，性价比建议选择普通款卷发棒：

普通款卷发棒的好处是相对于自动款价格便宜一些，但操作难度大一些，一般想要做出理想的发型效果需要熟练的掌握卷发棒的性能，以及卷发操作过程中的一些卷发技巧。一般市面上普通款卷的选择要大于自动卷发棒的，种类多，大小各异，可根据自己实际需求来选择。

2，操作简单便捷建议选择自动卷发棒：

自动卷发棒虽然价格稍贵一点，但是使用起来非常方便，新手也能很好的卷出所要的发型来，很适合手残党使用。而且现在的自动卷发棒一般都很智能化，比如自动报时，一键操作，发型卷大小可调节等多特色。