常德鱼头钵是一道湖南常德地区的特色菜,以鱼头为主要食材,口感鲜美,营养丰富。下面是常德鱼头钵的做法:
所需材料:
1. 鱼头1个(约1.5千克)
2. 豆芽500克
3. 莴苣叶500克
4. 葱段、姜片、蒜末各适量
5. 干辣椒、花椒粒各适量
6. 生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉各适量
7. 食用油适量
做法:
1. 将鱼头洗净,切成两半,用料酒、盐腌制10分钟。
2. 豆芽、莴苣叶洗净备用。
3. 烧一锅热水,将豆芽焯水,捞出备用。
4. 烧一锅热水,将腌制好的鱼头放入锅中焯水,捞出备用。
5. 锅中加入适量的食用油,放入葱段、姜片、蒜末、干辣椒、花椒粒炒香。
6. 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,炒匀。
7. 将焯水过的豆芽铺在锅底,然后将鱼头放在豆芽上,再铺上焯水过的莴苣叶。
8. 将锅中的调料倒入碗中,加水没过鱼头,大火烧开后转小火炖煮15分钟。
9. 最后撒上葱花即可出锅。