潮汕擂茶热量较高。

因为擂茶的材料中主要都是豆类、芝麻、糯米等食材，其热量较高，配合糖浆饮用会增加热量。

而且擂茶只是浸泡这些材料，没有加热烹煮，使其热量被更好地保留。

虽然擂茶中富含纤维和蛋白质等营养成分，但作为一种含糖饮料，多饮尚需适量。

另外，擂茶也有很多种搭配方法，例如加入膏粉、奶茶等，这些会增加擂茶的热量。

所以饮用擂茶时需要注意摄入热量的合理性。