通玄内功和木绝电都是武侠小说中出现的奇异内功，但它们有着不同的特点和能力。

通玄内功注重内功修炼，能够增强武功的威力和体魄，同时可用于疗伤养颜。而木绝电则侧重于身体的灵活性和快速反应，能够提高攻击速度和应对能力，但对身体的损伤也较大。因此，哪一种内功更强要看应用场景和个人习武目的而定。

若是强调攻击速度，以木绝电为主；若是注重内功修炼和身体健康，那么通玄内功的效果更佳。