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健身第2天手臂酸痛还要继续吗
时间:2025-04-10 16:12:49
答案

对于健身第2天手臂酸痛的话还是要继续但是属于练一些恢复牲的健身,力量减轻时间减少作一些恢复性锻练,这样恢复很快,人身不会受到太大影响

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