如果个人需要停止缴纳社保，可以通过向社保管理机构提交书面申请，说明停缴的原因和具体时间。社保管理机构会根据申请审核情况，决定是否批准停缴。需要注意的是，停缴可能会影响个人的社保权益，如养老金、医疗保障等。因此，在停缴前，个人应该慎重考虑是否真正需要停缴，并咨询社保管理机构的相关政策和具体操作流程。